Главная » Файлы » Мои файлы |
08.10.2013, 17:17 | |
Функциональная
подготовка направлена на развитие функциональных возможностей организма
спортсмена и совершенствование деятельности различных систем (дыхания,
кровообращения, мышечной и др.).
В ходе нее
спортсмен повышает физические, биохимические, физиологические, морфологические
и другие резервы организма.
Функциональная
подготовка входит составным элементом во все ранее рассмотренные виды
подготовки. И физическая подготовка, и техническая, и психологическая опираются
на развитие функциональных возможностей организма спортсмена. Хотя все виды
подготовки тесно связаны между собой, функциональную подготовку, на наш взгляд,
следует выделить как самостоятельный вид подготовки, по нескольким причинам: во-первых,
функциональные возможности спортсмена необходимо уметь измерять и планировать
их развитие; во-вторых, функциональная подготовка во многом определяет
успешность работы спортсмена в горах.
Существует
целый ряд методов функциональной подготовки. В основном это те же методы,
которые используются в других видах подготовки. Но существует ряд специальных
методов. К ним можно отнести различные методы подготовки в измененных условиях
внешней среды (в условиях высокогорья, в барокамере, использование бани), методы
подготовки на фоне критических состояний организма спортсмена (в условиях
голода, переохлаждения, повышенной опасности, во время конфликтов и т.п.).
Функциональная
подготовленность спортсмена не всегда может быть определена по внешним
признакам как, например, физическая. Нередко внешне сложенный не атлетично
спортсмен может демострировать огромные функциональные возможности, и наоборот
в горах не редки случаи, когда атлет с огромной мышечной массой демонстрирует
очень слабьте функциональные возможности. В горах преимущество имеет спортсмен,
обладающий большей выносливостью, а не атлетическим телосложением. Выносливость
же определить внешне по морфологическим признакам спортсмена бывает очень
сложно.
Функциональную
подготовку альпиниста необходимо четко планировать так как в экстремальных
ситуациях именно функциональные возможности спортсмена, его физиологические
резервы играют решающую роль.
Функциональная
подготовка в теории спорта не выделена в самостоятельный раздел и нет
достаточно четкого ее анализа. Видимо поэтому этот вид подготовки часто входит
в компетенцию физиологов, психологов и врачей, работающих с альпинистами .
На самом
же деле физиологи и врачи должны только контролировать функциональную
подготовленность спортсмена и давать тренерам практические рекомендации. Л
планирование этого раздела подготовки и методика реализации на практике этого
плана входят в обязанности тренера. | |
Просмотров: 3085 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | |
Всего комментариев: 0 | |